بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل .....؟؟؟
سؤال يتسأله الكثيرون ..... وانا من الذين يتسائلون ......
كيف اجعل لنفسى .... ودنيا ..... وحياه ..... بدون اى مشاكل .....؟؟؟
تقريباً سؤال لا يوجد له اى اجابه .....
لانه حقاً شىء يصعب تحقيقه ...
ولكن .....
فكرت كثيراً ... لكى اجد حلاً لهذه المشكله .... وفى اخر التفكير .... اصبح الحل نفسه مشكله ...
مشكله حقيقيه ..... ان الغى من حياتى المشكلات جميعها ...
مشكله حقيقيه ... ان تبنى حياه بدون مشاكل ....
تأتى المشاكل من حيث لا تعلم ....
سؤال اسأله لجميع الأعضاء ....
هل لو قابلت مشكله ما فى حياتك ....
هل تتجنبها ؟
ام تواجهها ؟
ام تتلاشها ؟
ام تفكر فى حلاً لها ؟
فكرت كثيراً واتضح فى اخر التفكير ... ان سبب المشاكل ... هو التشاؤم ...
التشاؤم فى حل المشكلات .... التشاؤم فى ان تعيش حياه راضيه ...
التشاؤم فى عدم وجود حلاً ....
يتحول الموضوع ويتغير السؤال ....
كيف تتخلص من التشاؤم .... لكى تجعل لنفسك ( حياه بدون مشاكل )
الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان
اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة افضل.
إليك بعض الخطوات التي سوف تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية ....
قاوم أفكارك التشاؤمية:
لا تحاول الاستسلام للمشاعر السلبية بل حاول تغيير الحوار السلبي الذي يدور داخلك إلى حوار إيجابي وحاول التحكم بهذه المشاعر وتحويل طريقة تفكيرك بشكل تدريجي ليغدو اكثر إيجابية.
قوم بتعليم نفسك:
حاول إيجاد أي شيء إيجابي مهما صغر حجمه في الموقف السلبي، و التركيز على الناحية الإيجابية من الموقف مهما صغرت بحيث تعيد البحث عن الأمور الإيجابية في أي موقف مهما كان سيئا.
ضع لنفسك أهدافا منطقية:
إذا كان الانتقال من التفاؤل إلى التشاؤم يحتاج إلى جهد كبير إذا قوم يذلك تدريجيا. حاول الاستمتاع بهذا التحول. تصرف بحرية ولا تتواجد حول الأشخاص السلبيين.
تدرب على إظهار مشاعر الامتنان:
انتبه إلى الأمور التي يفعلها الأشخاص الآخرين لأجلك وحاول إخبارهم بمدى تقديرك وامتنانك لما يفعلونه لك.
افعل كل يوم شيء يشعرك بالتحدي والمتعة
"]افعل شيئا غير معتاد كل يوم.]
حاول الخروج عن الروتين بين الفترة والأخرى.
حاول الضحك اكثر وتبادل النكات مع الأصدقاء.
تعلم أن ترضي عن نفسك وعن الآخرين.
اعتقد ان الحل صعب الى حداً ما ....
ولكن حاول الوصول الى ما تريده ....
حاول ان تواجه المشكله بحكمه وبعقل ....
حاول التخلص من التشاؤم ...
حاول ان تثق بنفسك ...
الثقه بالنفس تجعلك دائما فى المقدمه ...
ثق بنفسك ولا تتغر بها ....
اجعل الاخرين يحترمونك .... ولن يحترموك الا اذا احترمتهم انت اولاً ...
قبل اى خطوه تقوم بها ... فكر جيدها قبل ان تفعل شيئاً .... لكى لا تنتهى بمشكله ...
اعزائى الاعضاء ..... هذا شبه حل او شبه اجابه .... لسؤالى ....
وحتى الان اسألكم ....
كيف تجعلون حياتكم بدون مشاكل .....؟؟؟
موضوع: اجعل حياتك بدون مشاكل 
